운동 핑계

“오늘 근육통이 너무 심해서 쉬는 게 오히려 효율적이야.”

“오늘은 '적극적 회복일'이야. 쉬는 것도 운동의 일부라고.”

“갑자기 무릎이 좀 아파서 오늘은 쉬어야 할 것 같아.”

“오늘 비가 와서 관절에 안 좋대. 실내 스트레칭으로 대체할게.”

“어제 과식해서 오늘 위장이 난리라 운동하면 역류할 것 같아.”

“오늘은 정신 건강 운동일이야. 넷플릭스 마라톤도 운동 아닌가?”

“운동복을 빨래 돌렸는데 안 말랐어... 젖은 채로 할 순 없잖아”

“오늘 생리통이 심해서 무리하면 안 될 것 같아.”

“PT 선생님이 오늘 개인 사정으로 취소했어.”

“어제 늦게까지 일해서 수면 부족이야. 잠도 근성장에 중요해!”

“치팅데이는 한 달에 한 번이잖아. 오늘이 그날이야!”

“버프 구간이라 오늘은 에너지 보충에 집중할 거야.”

“갑자기 발목을 접질러서 당분간 쉬어야 해.”

“오늘 헬스장이 시설 점검이래. 확인해봐.”

“이번 주 이미 4번 갔으니까 오늘은 보상 휴식이야.”

“런닝머신 위에서 넘어지는 꿈 꿨어... 불길해서 오늘은 패스”

“오늘 미세먼지 매우 나쁨이라 야외 운동은 위험해.”

“단백질 보충제가 떨어져서 운동 효율이 안 나와. 내일 사고 가자.”

“오늘은 요가로 대체할게. 유연성도 중요하니까!”

“근육이 '오늘 좀 쉬자'고 텔레파시를 보내고 있어.”